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Reflexologia y problemas digestivos

Reflexologia y problemas digestivos

Nuestros hábitos alimenticios modernos y la dependencia cada vez mayor de alimentos llenos y listos para comer no sólo han conducido a un mayor riesgo de enfermedades del corazón, obesidad y diabetes, sino que también ha interrumpido nuestro sistema digestivo causando problemas como la indigestión, el gas, el estreñimiento, el Síndrome del Intestino Irritable ), Ardor de estómago, diarrea, etc y la mayoría de nosotros sufren de al menos uno de estos problemas a pesar de que realmente no hablan o hacen algo para aliviarlo. La mejor manera de tratar todos estos problemas es cambiar el patrón de alimentación para siempre, pero mientras tanto, la acupresión y la reflexología pueden utilizarse eficazmente para aliviar los efectos secundarios dolorosos de un sistema digestivo alterado.

 

Causas comunes de los problemas digestivos:

Las causas de las dolencias del estómago son múltiples y en la mayoría de los casos trabajan juntas. Es realmente difícil determinar la causa de la raíz y se trata a menudo según los síntomas, pero aquí están algunas causas más comunes para el desorden digestivo:

  • Dieta pobre
  • Estrés
  • Deshidración
  • Deficiencia Nutricional o Exceso
  • Infección bacteriana
  • Condiciones médicas crónicas
  • Inflamación del tracto digestivo

¿Cómo la acupresión trata los problemas digestivos?

 

La acupresión se originó en China más de 5.000 años y se basa en la teoría de que una dolencia puede ser tratada mediante el equilibrio de la energía “qi” desequilibrada en varias regiones del cuerpo. La mayoría de los trastornos digestivos surgen de la inflamación del tracto digestivo que conduce a la disminución de la digestión y la absorción de nutrientes. Esta ayuda en la curación de los revestimientos digestivos inflamados mediante la restauración del flujo equilibrado de energía en todo el cuerpo.

Union Valley:

Este punto se encuentra en la banda entre el dedo índice y el pulgar. Estimular este punto mejora sobre toda la función intestinal y ayuda a aliviar la diarrea, el estreñimiento y el dolor abdominal.

Estanque curvado:

Este punto se encuentra en la parte superior del pliegue del codo, en el borde de la articulación. Estimular este punto ayuda a aliviar la diarrea, el estreñimiento y el dolor abdominal.Crooked Pond

Puerta exterior:

Este punto se encuentra a tres dedos de ancho sobre el pliegue de la muñeca, en el lado exterior de la mano. Estimular este punto ayuda a aliviar las náuseas y los vómitos.

Puerta interior:

Este punto se encuentra a tres dedos de ancho sobre el pliegue de la muñeca, en el centro del brazo en el lado de la palma de la mano. Estimular este punto alivia el dolor de estómago, indigestión, vómitos y ansiedad.

Milla de tres puntos:

Este punto se encuentra en el borde exterior de la pierna, tres dedos de ancho por debajo de la rodilla. Estimular este punto ayuda a aliviar la úlcera, la enteritis, la náusea, el gas y la hinchazón.

 

Abuelo-Nieto:

Este punto se encuentra en el lado del lado interno del pie, cuatro dedos de ancho fuera del dedo gordo del pie. Estimular este punto armoniza el flujo de energía en el estómago y alivia la indigestión, dolor de estómago y náuseas.

Tres cruces de Yin:

Este punto se localiza tres anchos de dedo por encima del hueso del tobillo interior. Estimular este punto ayuda en la curación general de las enfermedades relacionadas con el bajo abdomen. Alivia la colitis, la distensión abdominal y la flatulencia.

Gran precipitación

Este punto se ubica en la banda entre el dedo grande y el segundo dedo. Estimular este punto ayuda a mejorar la salud de la vesícula biliar y aliviar las náuseas, vómitos y dolor abdominal.

Gran precipitación

Cavidad media:

Este punto se encuentra a medio camino entre el hueso del pecho y el ombligo, en la línea media del cuerpo. Estimular este punto ayuda a aliviar la acidez estomacal, la indigestión y el dolor abdominal.

Estiramiento para abrir todos los canales digestivos:

Es importante estirar todo el cuerpo antes de comenzar la sesión de acupresión para desbloquear los meridianos bloqueados y ayudar al flujo de “qi” a través del cuerpo que hará que la sesión sea más efectiva.

Levante los brazos por encima de su cabeza mientras respira y se estira hacia atrás tanto como pueda sin hacerse daño.

Cuente hasta 3 y vuelva a la posición original mientras exhala lentamente.

Inhale y doble hacia adelante en la posición de muñeca de trapo mientras exhala.

Cuente hasta 3 y vuelva a la posición inicial mientras inhala.

Trae tus brazos por encima de tu cabeza y inclina tu cuerpo hacia el lado derecho mientras exhalas

Vuelve a la posición inicial mientras inhala

Ahora incline su cuerpo hacia el lado izquierdo mientras exhala

Vuelve a la posición inicial mientras inhala

Repita este entrenamiento de estiramiento completo 3 veces para abrir todos los canales digestivos.

Todos estos puntos de presión ayuda a abrir el canal digestivo y beneficiará cualquier condición digestiva de una manera efectiva.

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Video reflexologia podal sistema digestivo