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Reflexología para adelgazar

reflexología adelgazar

La eterna batalla del bulto ocupa nuestro espacio mental más que cualquier otra cosa en el mundo. Y siempre nos esforzamos por arrojar esa libra extra que nos plantea serios problemas de salud. Aunque puede arrojar mucho peso con los esfuerzos combinados de la dieta y el ejercicio, pero la grasa del vientre suele ser el último en desaparecer. Justo cuando pensamos que habíamos probado todos los trucos en el libro, y nos sentimos disgustados por el hecho de que nuestra cinta de medir no está cediendo en términos de dejar caer esas pulgadas adicionales. Sí, esas pulgadas adicionales se niegan a ceder. ¡Bien, cuando pensamos que no podemos evitar hacer nada al respecto! La reflexología viene en nuestra ayuda .

 

Reflexología a tu ayuda

Usted ha profundizado en cada libro de ejercicios, buscó con dificultad para encontrar algunas soluciones a su problema. ¡Quieres ponerte esos jeans, que te quedaron como un sueño algunos años antes, pero ahora todo lo que hacen es revelar la grasa fea en tu estómago! Horrible para mirar, ¿verdad? Hemos escuchado innumerables veces cómo el descanso y la relajación adecuados son un paso hacia el éxito, que es la eliminación de la grasa del vientre. Pero dado el ritmo frenético de la vida y el estrés adicional que es un subproducto no saludable del estilo de vida moderno, debemos asegurarnos de que aprendamos a relajarnos. La reflexología te ayuda a relajarte y relajarte, y ese es de hecho el primer paso tentativo hacia tu gran objetivo. ¡Quema la grasa del vientre!

Quemar la grasa del vientre

 

Reduce los puntos de estrés y presión que impulsarían el metabolismo
La reflexología nos ayuda a relajarnos y recuperarnos, ya que el masaje profundo produce un efecto positivo en nuestros órganos y glándulas al estimular los puntos reflejos de las orejas para que miren las manos y los pies. El efecto del masaje es tan relajante que con solo estimular las áreas al presionar esas áreas con la ayuda de nuestro pulgar e índice, podemos estimular miles de terminaciones nerviosas, elevando nuestro cuerpo a un estado de calma y relajación.

Reduce el estrés

Por qué masajear sus manos y pies
La primera pregunta que nos viene a la mente es qué tan especial son las manos y los pies que resolverían nuestra miríada de problemas de salud simplemente masajeándonos el pie, las manos y la cara.
Todos los principales puntos de acupuntura se encuentran en las manos y los pies. Estas son las ubicaciones más fáciles para estimular la energía y el flujo sutil de los meridianos de acupuntura.
La piel es más delgada en la punta de los pies y las manos . Esto hace que sea fácil influir en el flujo de energía que viaja a través de estos meridianos.

Masajea tus manos y pies

Los dedos de las manos y los pies están relacionados con el sistema nervioso y el cerebro. El cerebro es el controlador principal de las funciones corporales. Así que trabajar en estos reflejos puede influir en estos y sanar el cuerpo de manera efectiva.
Solo frotando algunos puntos potentes puede ayudarte a relajarte y energizar todo tu cuerpo. La técnica es lo suficientemente fácil de adoptar e implementar.
El método implica tocar y simplemente quitándote los zapatos y los calcetines puedes ayudar a tu cuerpo a moverse hacia una profunda sensación de relajación.

Los puntos para masajear

 

El área externa del dedo gordo del pie , hipotálamo, parte del cerebro que cuida el apetito y la sed.
El centro del dedo gordo del pie : la glándula maestra que es la glándula pituitaria que controla las secreciones hormonales del cuerpo.

La parte inferior del dedo gordo del pie , la glándula tiroides que cuida la glándula tiroides .
La bola inferior del pie – diafragma o plexo solar, masajeando esa área puede reducir el estrés.
El borde interno del pie en el centro del alma : las glándulas suprarrenales proporcionan energía cuando trabajas arduamente para quemar las calorías y eliminar la grasa abdominal.
Cerca de la parte inferior del pie en el alma central. Masajea profundamente las terminaciones nerviosas que unen el colon y los intestinos del sistema digestivo. Coacciona la eliminación y ayuda a reducir la hinchazón que nos causa más problemas cuando estamos en la misión de perder grasa abdominal.

Trastorno digestivo y cómo se detiene de lograr un estómago plano

Los problemas digestivos pueden ser un impedimento para obtener ese estómago plano que siempre esperó. ¿En lugar de preocuparte constantemente haciéndose la pregunta de cómo perder grasa estomacal obstinada? Algunas sesiones con un reflexólogo pueden ayudarlo a comenzar ese camino hacia una vida más saludable mediante la incorporación de masajes para quemar grasa abdominal. Debemos comenzar con el giro espinal tirando de las rodillas y haciendo estallar los dedos de ambos pies. Esto es para comenzar el proceso de relajación y el flujo de energía debería comenzar a fluir por todo el cuerpo.

Alcanzando un estómago plano

Ahora frote suavemente ambos pies para preparar su cuerpo para descansar y prepararse para la próxima terapia. Comience a frotar el área central de la parte inferior de ambos pies. Si podemos gastar al menos cinco minutos en esta área específica en cada pie, sentiríamos los beneficios. Termine frotando la parte superior inferior, alrededor de los huesos del tobillo y los lados. Esto podría beneficiar su tracto digestivo en gran medida .

Esto es ciencia fascinante y si quieres ser la panacea de tus propios problemas, como perder grasa abdominal, puedes incorporar reflexología a tu propia vida, una terapia no solo para tus dedos, sino para todo tu cuerpo.