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Quiropraxia y el malestar menstrual

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Para algunos de nosotros, esta escena es solo parte de la rutina cada dos semanas. Como un mecanismo de relojería, estamos confinados para permanecer debido a calambres, hinchazón, dolores de cabeza y fatiga. Hemos llegado a aceptar el dolor como parte del protocolo normal durante nuestros períodos. Algunas mujeres incluso planifican sus ciclos, alegando que no pueden hacer cosas en una semana en particular porque es “esa época del mes”. Pero, vamos, señoras … ¡Los períodos no deberían ser ESO debilitantes!Después de todo, la menstruación no es una enfermedad, sin embargo, estamos condicionados a creer que nuestros períodos están asociados con estos síntomas. Las mujeres se han vuelto inmunes a lo que realmente sucede dentro de sus cuerpos y es hora de cambiar eso. Lo que las mujeres necesitan saber es que un ciclo saludable comienza con un cuerpo sano. Y cuando tenemos un sistema nervioso altamente funcional, los períodos no deberían ser más que una ligera molestia.

 

Según el NWHIC (Centro Nacional de Información sobre la Salud de la Mujer), alrededor del 30-40% de las mujeres sufren alguna alteración de la actividad diaria antes de que comience su ciclo menstrual, mientras que el 75% de las mujeres que menstrúan experimentan algún tipo de síndrome premenstrual. Los síntomas pueden incluir hinchazón, dolores de cabeza, fatiga, sensibilidad en los senos, estreñimiento, náuseas, irritabilidad, cambios de humor y calambres. Estos síntomas pueden ocurrir antes, durante o incluso después de un ciclo. Los métodos convencionales de tratamiento incluyen el control de la natalidad con receta y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (también conocidos como AINE) en un intento de aliviar la incomodidad menstrual. Estos medicamentos brindan alivio temporal, pero su uso a largo plazo puede tener consecuencias nefastas. El uso prolongado de AINE puede provocar problemas gastrointestinales como hemorragia, ulceraciones o perforación del estómago y los intestinos, que pueden ser fatales. Por no mencionar el riesgo de efectos secundarios graves que contienen anticonceptivos orales que pueden provocar coágulos de sangre, ataque cardíaco y supresión del sistema inmunitario, por nombrar algunos.

Entonces, ¿qué puede hacer la quiropráctica por ti?

 

La quiropráctica es un enfoque holístico, no quirúrgico, natural y sin fármacos para aliviar el dolor y restaurar la salud. Un quiroprácticose asegura de que su cuerpo funcione en su máximo potencial alineando la columna vertebral. Como cualquier otro órgano, los órganos sexuales femeninos necesitan el suministro de nervios de la columna vertebral. Entonces, cuando su columna vertebral está mal posicionada estructuralmente debido a una caída, mala postura o accidentes pasados, puede causar un desequilibrio neuroquímico a través de la irritación del sistema nervioso simpático. Por lo tanto, la corrección de segmentos de la columna vertebral no solo alivia el dolor, sino que también permite que el cuerpo funcione correctamente, tanto por dentro como por fuera. Una columna en alineación mantiene un rango máximo de movimiento, biomecánica adecuada, circulación saludable y relajación de los músculos para un sistema nervioso libre de estrés. Tener un sistema nervioso libre de estrés significa que el sistema reproductor femenino no tiene que trabajar tan duro porque ha regresado a un estado de homeostasis. Esto significa menos dolor en general,

Los quiroprácticos ven la salud general del cuerpo (no solo el área donde se siente el síntoma) y adoptan un enfoque proactivo para el bienestar, por lo que pueden asesorarlo en nutrición y brindar educación sobre ejercicios, dos factores importantes para controlar el dolor menstrual. Sabemos que la inflamación es igual al dolor, por lo que es importante mantenerse alejado de los alimentos proinflamatorios como el gluten, el azúcar, los lácteos y todo lo que se procesa. En su lugar, busque alimentos ricos en omega-3 como salmón, nueces y semillas de lino; no solo ayudarán a combatir la inflamación, sino que también son saludables para el cerebro y la piel. Otra cosa digna de mención es el poder de la actividad física. Contrariamente a la tendencia de ser sedentario cuando estás menstruando, ¡realmente necesitas moverte! El movimiento crea un flujo sanguíneo saludable y estimula las endorfinas para que pueda sentirse mejor de forma natural. Estar en su período no debe ser incapacitante. Además de obtener un ajuste, estas son solo algunas de las cosas que puede hacer para lograr un ciclo menstrual óptimo.

Así que visite a su quiropráctico y vea lo que él o ella puede hacer por usted. Las mujeres con períodos dolorosos usualmente experimentan otros episodios de dolor no necesariamente relacionados con su período, pero relacionados con qué tan bien está funcionando su cuerpo en general. La quiropráctica no “cura” nada, pero debido a que el sistema nervioso central desempeña un papel esencial en términos de regulación y curación del cuerpo, un ajuste devuelve al cuerpo a un estado de homeostasis, por lo que muchas personas con diversos tipos de condiciones experimentan alivio. Al igual que en la ciencia elemental, aprendimos que la homeostasis es el estado ideal en el que todos los organismos vivos procuran alcanzar. La quiropráctica puede ayudarlo a llegar allí para que pueda tener un período más saludable y más feliz y un período más saludable y feliz también.. Recuerde que la incomodidad menstrual no proviene de una deficiencia de Midol o de la falta de chocolate. Elija un tratamiento que respete su cuerpo y que le proporcione las herramientas para sanar su cuerpo desde adentro. Vea cómo la quiropráctica puede beneficiarlo y ayudarlo a alcanzar sus metas de salud hoy.

 

* Si su período interfiere con su escuela o trabajo y hace que quede postrado en la cama, debe consultar a su ginecólogo para descartar cualquier condición médica subyacente que pueda incluir fibromas uterinos, enfermedad inflamatoria pélvica o endometriosis.

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