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Liberación miofascial

Liberación miofascial

La terapia de liberación miofascial (MFR, por sus siglas en inglés) se enfoca en liberar la acortamiento muscular y la rigidez. Hay una serie de condiciones y síntomas que aborda la terapia de liberación miofascial.

Muchos pacientes buscan tratamiento miofascial después de perder flexibilidad o función después de una lesión o si experimentan dolor de espalda, hombro, cadera o prácticamente continuo en cualquier área que contenga tejido blando.

Otras afecciones que se tratan con la terapia de liberación miofascial incluyen el trastorno de la articulación temporomandibular (TMJ, por sus siglas en inglés), el síndrome del túnel carpiano o posiblemente dolores de cabeza por migraña o fibromialgia . Los síntomas del paciente generalmente incluyen:

  • La firmeza de los tejidos que restringe el movimiento o hace que el cuerpo se desalinee, lo que hace que las personas prefieran y usen una cadera o un hombro en exceso, por ejemplo
  • Una sensación de presión excesiva sobre los músculos o las articulaciones que produce dolor
  • Dolor en cualquier parte o partes del cuerpo, incluyendo dolor de cabeza o dolor de espalda.
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Causas del dolor miofascial

 

El dolor miofascial puede tener dos fuentes. El dolor se puede generar a partir del músculo esquelético o los tejidos conectivos que están “atados” por la fascia apretada. Además, el dolor también se puede generar a partir del propio tejido miofascial dañado, a veces en un “punto de activación” en el que se produce una contracción de las fibras musculares. En cualquier caso, la restricción o contracción inhibe el flujo de sangre a las estructuras afectadas, lo que acentúa aún más el proceso de contracción a menos que se trate el área.

El objetivo de la terapia miofascial es estirar y aflojar la fascia para que ésta y otras estructuras contiguas puedan moverse con mayor libertad y se restablezca el movimiento del paciente. Por esta razón, la terapia miofascial a veces se conoce como terapia de “liberación miofascial”. También puede ser referido como “terapia de puntos desencadenantes miofasciales” por otros.

¿Quién brinda terapia de liberación miofascial?

 

Muchos tipos diferentes de profesionales de la salud pueden brindar terapia de liberación miofascial, incluidos médicos osteópatas debidamente capacitados, quiroprácticos, terapeutas físicos u ocupacionales, masajistas o especialistas en medicina deportiva / lesiones. La capacitación específica y los cursos de Terapia de Liberación Miofascial son generalmente necesarios y pueden ser extensos para alcanzar un alto nivel de competencia.

Las sesiones de terapia siguen un patrón similar al de la fisioterapia para la rehabilitación postoperatoria . Se dedicará una cita inicial para ubicar las áreas de la fascia que parecen estar restringidas y para medir el nivel de pérdida de movimiento o pérdida de simetría en el cuerpo. Las sesiones de tratamiento posteriores pueden:

Último al menos 30 pero de manera óptima 50 minutos o más por sesión
Ser conducido diariamente o cada pocos días
Tener lugar en una clínica ambulatoria o centro de salud
Haga que un terapeuta entrenado brinde tratamiento práctico en una sala de terapia privada y relajante
Se lleva a cabo durante unas semanas o meses, dependiendo de la naturaleza y la intensidad de la discapacidad.
Las liberaciones específicas a diferentes partes del cuerpo varían, pero generalmente incluyen una aplicación suave de presión o estiramiento de carga baja sostenida en el área afectada. El progreso se mide por el nivel de movimiento o función aumentada experimentada y / o la disminución del dolor que siente el paciente.

Tratamientos adicionales con terapia de liberación miofascial

La terapia miofascial puede ser un precursor y complemento de otros tratamientos. Los pacientes que participan en la terapia miofascial también pueden beneficiarse de otras formas de atención no quirúrgica que tienen como objetivo controlar el dolor y mantener los músculos y las articulaciones calientes y sueltos. Éstas incluyen:

Usar analgésicos sin receta, como acetaminofeno o ibuprofeno

 

Aplicar calor para calmar los músculos contraídos o usar hielo para calmar las áreas hinchadas
Realizar ejercicios de autoestiramiento para mantener la flexibilidad y aumentar la amplitud de movimiento o el ejercicio aeróbico para aumentar el flujo sanguíneo a las áreas afectadas.
La terapia miofascial también puede mejorar o ayudar a otros tratamientos a aumentar su efectividad, como la acupuntura. , la manipulación, la fisioterapia o la terapia ocupacional. La terapia de liberación miofascial también puede mejorar la alineación esquelética y muscular antes de una cirugía, o ayudar a los atletas a lograr una mejor alineación antes de las competiciones deportivas.

Al dirigirse a áreas específicas del sistema fascial, la terapia miofascial puede ayudar a preparar a los pacientes para formas más agresivas de fortalecimiento, o proporcionar alivio del dolor para pacientes con flexibilidad y movimiento restringidos, lo que permite a los pacientes regresar al movimiento normal y a una mayor función.

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