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El masaje estético

La mayoría de nosotros probablemente ya esté siguiendo un régimen de salud y bienestar que incluye ejercicio regular, una dieta balanceada, mantenerse hidratado y dormir lo suficiente. Muchas personas sanas pasan por alto los beneficios de la terapia de masaje en su bienestar. Pero el masaje no es solo “agradable de tener”, sino que es imprescindible para una mejor salud.

Por qué el masaje debe ser parte de su programa de bienestar

 

Pregúntele a casi todos por qué podrían querer concertar una cita con un terapeuta de masaje, y escuchará dos respuestas comunes: alivio del dolor y manejo del estrés. Y, aunque ambas razones son válidas, el masaje puede hacer mucho más. Echemos un vistazo a algunos de los beneficios de la terapia de masaje regular.

El masaje puede ayudar a mejorar el sueño. Los problemas crónicos del sueño no solo causan fatiga extrema; a menudo provocan trastornos del estado de ánimo, problemas de concentración y un tiempo de reacción más lento. La condición conocida como “deuda de sueño”, o el efecto acumulativo de no dormir lo suficiente, incluso se ha relacionado con problemas de salud más graves, como la obesidad y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes. El masaje ayuda a las personas a pasar más tiempo en el sueño profundo, la fase más reconstituyente del sueño durante la cual el cuerpo se recupera y se recupera.

El masaje puede reducir los síntomas de ansiedad y depresión. El cortisol es la respuesta del cuerpo al estrés, y los estudios han demostrado que la terapia de masaje lo reduce hasta en un 50 por ciento. Al mismo tiempo, el masaje también puede aumentar naturalmente los niveles de serotonina y dopamina de su cuerpo, que son neurotransmisores que ayudan a estabilizar su estado de ánimo. La terapia regular de masaje promueve el estado de alerta mental y una sensación de bienestar, lo que contribuye a una visión más positiva de la vida.

El masaje puede mejorar el sistema circulatorio de su cuerpo. El masaje facilita la circulación porque la presión utilizada en las técnicas de masaje en realidad empuja la sangre a través del cuerpo. El apretar y tirar también elimina el ácido láctico, que puede acumularse en los músculos y causar dolor.
El masaje ayuda a desintoxicar su cuerpo. La presión aplicada a los músculos, tejidos y órganos durante la terapia de masaje literalmente exprime las toxinas e impurezas que se han acumulado en su cuerpo. El masaje estimula el sistema linfático, que funciona mano a mano con el sistema circulatorio para eliminar las toxinas y ayudar a su cuerpo a defenderse de las infecciones. Si la circulación del líquido linfático se vuelve lenta, las toxinas se pueden acumular y es posible que las células inmunitarias no lleguen a las áreas del cuerpo donde más se necesitan. Cuando el sistema linfático funciona correctamente, la circulación del líquido linfático libera los desechos metabólicos de los músculos y los órganos internos, lo que reduce la presión arterial y mejora la función del cuerpo.

El masaje libera los músculos tensos y alivia dolores y dolores. Por supuesto, la reducción de la tensión muscular y el estrés es la razón más importante por la que la mayoría de las personas buscan tiempo de calidad con un masajista. A medida que la electrónica de todo tipo se integra cada vez más en nuestra vida cotidiana, muchas personas pasan sus días sentados frente a una computadora y sus noches frente al televisor. Este estilo de vida sedentario tiene un efecto negativo en el cuerpo de las personas y la salud en general, que la terapia de masaje puede contrarrestar. Esencialmente, la terapia de masaje es un ejercicio “pasivo” para músculos tensos o cansados. La terapia puede equilibrar la rigidez de las articulaciones de una manera no invasiva que te hace sentir más feliz y más relajado.

¿Qué es la terapia corporal?

 

Los términos “terapia corporal” y “masaje” pueden usarse indistintamente.

Masaje personalizado: esta opción de masaje popular incluye la preferencia de presión deseada. También utilizamos una mesa de tratamiento con calefacción, cuello calefaccionado, almohadas para la espalda y los ojos, toallas calientes, su elección de aromaterapia y la incorporación de piedras calientes a áreas problemáticas específicas.

Terapia de piedras calientes: cuando eliges esta técnica, tu terapeuta usará cálculos de basalto calientes en combinación con un masaje corporal completo para relajar por completo tus músculos. El calor directo de las piedras lisas expande los vasos sanguíneos, promoviendo el flujo sanguíneo por todo el cuerpo. Las piedras también ayudan a aliviar el dolor crónico y reducir el estrés para una experiencia de curación completa.

Exfoliación de cuerpo estacional: este tratamiento de mimos comienza con un exfoliante estacional de pies, seguido de una exfoliación de manteca de karité y un lujoso masaje de cuerpo completo personalizado.

Masaje de yoga tailandés: El masaje de yoga es una forma antigua de carrocería terapéutica traída a Tailandia hace más de 2.000 años por monjes budistas. Esta poderosa terapia basada en el yoga combina el masaje y la acupresión con posturas de yoga asistidas, trabajo de energía, meditación y respiración rítmica. Al igual que en el yoga, el masaje tailandés mejora la fuerza y ​​la flexibilidad al relajar los músculos adoloridos o tensos. El tratamiento realinea la conexión mente-cuerpo y restaura una sensación de armonía y tranquilidad para contrarrestar los efectos negativos del estrés.

Terapia de ventosas : en lugar de aplicar presión a los músculos, la terapia de ventosas es un tratamiento que estira la piel, los tejidos y los músculos hacia arriba. Las ventosas mejoran la circulación, ayudan a aliviar el dolor y eliminan toxinas dañinas que permanecen en los tejidos del cuerpo. Este tratamiento puede ser útil para los atletas, así como para las personas que sufren de ansiedad, dolores de cabeza, dolor en las articulaciones o fatiga.

Tratamiento Corporal Desintoxicante con Masaje Corporal Completo: Este tratamiento calmante incluye una exfoliación con guantes secos, seguida de una aplicación de cuerpo entero de espuma de baño de desintoxicación marina verde OSEA. Este producto totalmente natural contiene el poder purificador de algas, minerales, enzimas y vitaminas ricos en antioxidantes. A este tratamiento le sigue un masaje de una hora de duración con OSEA Undaria Body Oil y Anti-Ageing Body Balm para dejar su piel suave e intensamente hidratada.

 

Dedicar tiempo a un masaje profesional, personalizado para satisfacer sus necesidades personales, puede y debe ser una parte integral de su rutina de bienestar. Usted merece sentirse lo mejor posible, y el masaje regular es uno de los pasos más importantes que puede tomar para que su salud sea una prioridad.

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