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Reflexología podal

reflexologia podal

Es una técnica de fácil aprendizaje, fácil aplicación y tiene efectos importantes sobre la salud y el psiquismo de quien la recibe. Requiere una inversión baja en equipos y accesorios y puede ser desarrollada por casi todo tipo de público, desde profesionales del área de la salud hasta por madres en sus propios hijos. Como todo masaje, tiene como función principal la prevención de la salud a través de la activación de la circulación de sangre y energía, y de la disminución del nivel de estrés debido a la relajación.

¿Que es la Reflexología?

 

La reflexología es la aplicación de la presión a las áreas en los pies, las manos y el cuerpo. La reflexología es bastante relajada y puede ser efectiva para aliviar el estrés.

La teoría detrás de la reflexología es que estas áreas corresponden a los sistemas y los sistemas del cuerpo. Los que proponen esta teoría creen que la presión aplicada a estas áreas afectan al órgano y se beneficia la persona de salud.

Los reflexólogos utilizan los puntos de los pies para guiarlos a aplicarlos a áreas específicas. A veces, estos médicos utilizan artículos tales como las bolas de goma, las barras de goma y los palos de madera, para asistir a su trabajo. Los médicos de la reflexología incluyen los chiropractores, los físicos y los therapists de los pacientes, entre otros.

 

Varios estudios financiados por el Instituto Nacional del Cáncer y los Institutos Nacionales de Salud indican que la reflexología puede reducir el dolor y los síntomas de algunas enfermedades, como la ansiedad y la depresión, la reducción de la relajación y el sueño. Los estudios también demuestran que la reflexología puede tener mucho que aportar para las personas con cáncer.

Los reflexólogos responden que la reflexología también puede tratar una amplia variedad de condiciones médicas, como el asma, la diabetes y el cáncer.

La reflexología es considerada bastante segura, aunque si es muy fuerte la presión puede causar malestar para algunas personas.

Junto al masaje ayurvédico, shiatsu y a la shantala está la reflexología o reflexoterapia, integrando el equipo de 5 técnicas terapéuticas conocido como masoterapia. A diferencia de las demás, que pueden tanto limitarse a la aplicación en la espalda como ser hechas por todo el cuerpo, la reflexología es dividida principalmente por las modalidades podal, manual y facial o craneal. En otras palabras, se puede hacer en los pies, manos o cara / cabeza.

reflexologia

¿Cómo funciona la reflexología podal?

A diferencia del masaje donde están involucrados movimientos generalizados de presión, alisamiento entre otros, los reflexólogos usan sus manos para aplicar presión a determinados puntos de su pie.

Normalmente usted permanece totalmente vestido, sentado con sus piernas en una posición donde se elevan o acostado sobre una camilla. El reflexólogo puede colocar talco o loción en su pie para facilitar la manipulación.

Después de suavemente masajear su pie, el reflexólogo comenzará aplicando presión a los puntos de reflejos que corresponden a su problema de salud. Se tratará primero un pie, luego el otro. Algunos creen que se consiguen resultados mas positivos en el pie izquierdo. No es necesario ningún instrumento, pero algunos practicantes usan dispositivos tales como una punta de goma para aplicar presión.

Si usted tiene problemas en los pies, tales como grandes callosidades o “ojo de pescado”, tal vez el reflexólogo lo encamine a un podologista para el tratamiento. Aunque la gran mayoría de los reflexólogos trabajan sólo con los pies (un pequeño número trabaja con las manos) no tratan problemas de pies como callos, micosis, etc.

Usted también puede aprender a hacer reflexología por sí mismo, siempre y cuando su reflexólogo le enseñe la técnica más apropiada para su problema. Normalmente las sesiones duran de 30 a 60 minutos. Al principio las sesiones se realizan 1 o 2 veces por semana, después de las primeras semanas las sesiones pueden pasar a ser quincenal.

Origen de la reflexología

Los registros más antiguos de la reflexología como teoría y práctica son de 5000 años, en Egipto, precisamente en la tumba del médico Ankmahor, las pinturas encontradas en las paredes mostraban a personas aplicando esta técnica unas a otras, llevando a creer que ella era usada como tratamiento para las más variadas complicaciones de salud, principalmente las que tienen relación con la mala circulación (edemas, hinchazón y hinchazón Cistos, entre otras).

Después de eso, los estudios sobre reflexología fueron expresivos en la India, China, Japón y otros países, destacándose por la contribución del médico norteamericano William Henry Hope FitzGerald, en Estados Unidos. Después de su muerte, su enfermera Eunice D. Ingham dio continuidad al trabajo, llegando a mapear el cuerpo humano con las llamadas “zonas de terapia”.

Historia de la reflexología en el occidente

La técnica se hizo conocida en occidente a través de los estudios de algunos médicos europeos que comprobaron los diversos beneficios ofrecidos por la reflexología podal, como los del Dr. P. Nogier, los médicos Adamus y A’tatis, el Dr. Willian Fitzgerald, el Dr. Joseph S Riley y la Dra. Eunice Inghan.

Los médicos Adamus y A’tatis escribieron un libro sobre la “Terapia por Zonas”, que fue publicado en el año 1582. El médico francés P. Nogier se profundizó en el arte de la reflexología auricular, que trata de la presión en puntos relacionados en la oreja. Mientras que el alemán, el Dr. Willian Fitzgerald, trató de la reflexología podal.

 

Fitzgerald y sus colegas desarrollaron un libro con ilustraciones de los puntos de la reflexología podal en el año 1917. El Dr. Joseph S. Riley trabajó con Fitzgerald, él desarrolló los diagramas detallados sobre puntos reflejos localizados en las plantas de los pies.

La Dra. Eunice Inghan, que actuó como asistente de Riley, dedicó 40 años al estudio de la reflexología podal, utilizó sus conocimientos sobre la técnica en sus pacientes, desarrolló el “Método Inghan de masaje de compresión y, escribió dos libros sobre el” “La historia que los pies pueden contar”, y “La historia que los pies han contado”.

¿Cómo funciona la reflexología podal?

Expertos explica que las zonas de terapia del pie se dividen entre horizontales y verticales. Cada zona horizontal corresponde a las siguientes regiones del cuerpo:

1. Dedos – área de la cabeza; 2. Cojines – área torácica; 3. Región terciaria – área abdominal; 4. Calcanhares – área pélvica

En el área de la cabeza, todas las partes pueden ser trabajadas por estímulos en los dedos de los pies. El halux, que es el dedo mayor, corresponde al raciocinio, y los otros dedos están ligados a los nervios craneales, al hipotálamo, a la corteza cerebral, etc.

El área pélvica, por ejemplo, reúne los sistemas reproductores, urinario y excretor, todos ligados a los talones. Sin embargo, a medida que se recorre el cuerpo humano, se percibe que algunos órganos están apenas en uno u otro lado. Por eso, Eunice D. Ingham mapeó las zonas verticales, a la izquierda ya la derecha, separadas por un solo eje: la columna. Cada una está ligada a su respectivo pie, haciendo que algunos órganos tengan mucho más conexión con un pie que con otro o incluso puedan ser estimulados por uno.

Los órganos y otras partes del cuerpo distribuidos igualmente por las dos zonas verticales – tiroides, tráquea, esófago, vejiga, etc., Pueden recibir reflejos de estímulos en ambos pies. Los órganos dobles, como los pulmones y los riñones, se dividen por los pies (pulmón izquierdo tiene conexión con pie izquierdo y así sucesivamente).

Beneficios de la reflexología podal

Los principales beneficios de la reflexología son la liberación de toxinas, la relajación profunda, el fortalecimiento emocional y el refuerzo de la autoestima y del sistema inmunológico Es un método terapéutico que interactúa muy bien con tratamientos de salud más complejos; Al activarse y fortalecer los mecanismos de defensa del propio cuerpo, la reflexología hace que el tratamiento por el cual la persona ya esté pasando sea más eficiente.

La reflexología podal posee diversos beneficios y es indicada para personas estresadas, tensas, nerviosas, con problemas de circulación sanguínea, problemas hormonales, diversos tipos de dolores y desequilibrio del sistema. El estrés que es la principal causa de enfermedades del corazón, migraña, dolores musculares, nerviosismo y depresión. Cuando el estrés es tratado, el cuerpo se libra de estos síntomas sin la necesidad de remedios químicos que sólo enmascaran el problema y nos hacen dependientes.

Este tipo de terapia puede ser utilizado para tratar o prevenir muchas enfermedades, observe algunas de ellas:

  • Problemas digestivos e intestinales (acidez, mala digestión, gastritis, úlcera en el estómago, diarrea y estreñimiento).
  • Migraña
  • Tontura
  • Insomnio
  • Grasa en el hígado
  • Piedra en la vesícula
  • Enfermedad de Crohn
  • Hernia de hiato
  • Gota
  • Dolores musculares
  • Dolor de espalda
  • Sinusitis
  • Diversos tipos de infecciones
  • Trastornos respiratorios (bronquitis y asma)
  • Cepillos
  • Espasmos musculares
  • Reumatismo
  • Tendinitis
  • Estrés
  • Los demás

La reflexología y el estrés

El estrés es causante de muchas enfermedades graves, este síntoma es capaz de afectar la presión arterial, causar problemas graves al corazón, provocar desórdenes intestinales, dolores, problemas en el estómago, migraña y muchos otros. Así, cuando tratamos el estrés, reducimos las posibilidades de estar muy enfermos de forma preventiva.

Algunas clínicas terapéuticas ofrecen el tratamiento de la reflexología podal y escalada de pies para sus clientes. Utilizan aceites esenciales aromatizantes y elementos naturales como sal, piedras redondeadas, hierbas y flores. Estas escalas de pies son extremadamente revigorizantes, alivian los dolores, deshinchan y promueven una cómoda sensación de bienestar y relajación.

Contra indicaciones de la reflexología

Aunque la reflexología es un tratamiento natural y no invasivo, hay algunas contraindicaciones. Las personas con trombosis no lo deben hacer, pues existe el riesgo de que el trombo avance por la circulación, que es activada por los estímulos, hasta órganos vitales, lo que puede ser letal o, al menos, dejar secuelas graves. Tanto es que una de las primeras preguntas en la ficha de anamnesis del paciente cuestiona sobre histórico de trombosis; Si el individuo ha tenido en alguna fase de la vida, el terapeuta debe pedir que el médico responsable endose la liberación por escrito para la aplicación.

El embarazo de riesgo es otra contraindicación de la reflexología, principalmente durante el primer trimestre de gestación, que es la fase más crítica y puede ser perjudicial por cualquier intervención. Las personas con cáncer linfático en el pie también deben evitar la técnica, así como quienes sufren de enfermedades psiquiátricas que pueden alterar el comportamiento bruscamente, como la esquizofrenia, la epilepsia y la bipolaridad. No es raro que una sesión de esta terapia desencadene una crisis, entonces lo más adecuado es que se evite.

Aplicación de la reflexología

Para la aplicación de la reflexología, el paciente se acuesta en una silla reclinable propia para ese tratamiento, en una posición cómoda, de manera que exista contacto visual entre él y el terapeuta. Esto permite que el profesional perciba las expresiones del paciente mientras éste recibe los estímulos, principalmente con atención a las posibles reacciones a los dolores.

Muchos de los que se tratan con este método terapéutico son tímidos o presentan resistencia en expresar lo que sienten, lo que puede ser atenuado con el “ojo en el ojo” en unos instantes. Algunos reflexólogos, por ejemplo, utilizan una iluminación más débil en el ambiente, acompañada por una música tranquila, además de aceite de copaíba para el manejo, que es anti-inflamatorio.

En una sesión, que dura en promedio 50 minutos, los terapeutas explican que separan los 5 minutos iníciales para desbloquear la columna cervical con un masaje y preparar a la persona para recibir el tratamiento, y los 5 minutos finales, para dejarla relajarse antes de irse. Los estímulos realizados duran cerca de 7 días, entonces, es indicado que el tratamiento se haga semanalmente.

En cuanto al horario, la reflexología es bienvenida en cualquier hora, de cualquier día, pues induce a la relajación total. Sin embargo, algunos reflexólogos aconsejan que la persona lo haga por la mañana o después de un largo período sin picos de estrés.

El motivo es simple: cuando hay alguna zona “congestionada” en el organismo del paciente, puede haber una sensación de dolor resultante del estímulo. Después de un estrés intenso, esta congestión surge y se intensifica, lo que puede causar una molestia considerable en una sesión de reflexología. Por eso, aunque las preferencias de cada individuo varíen, lo ideal es que él espere por algunas horas hasta que todo se calme para comenzar la sesión.

Algunas curiosidades sobre la reflexología

– Un experimentado reflexólogo cuenta que ya ha presenciado mejoras significativas en varios casos de enfermedades, de simple a graves, con su trabajo. Entre ellos, migraña, dolores de cabeza crónicos, casos de ovarios poliquísticos, quistes en las mamas, en el caso de las mujeres, y hasta tumores. Un tratamiento convencional para el cáncer, con quimioterapia, genera caída de cabello, mareo, náusea, hinchazón y muchos otros agresivos que pueden ser bastante atenuados por la reflexología.

– Muchos pacientes buscan en la reflexología podal una ayuda en la lucha contra la depresión. De acuerdo con algunos reflexólogos, estudios muestran que esas personas no se deprimen de la noche a la mañana, pero demuestran señales a lo largo del tiempo hasta que la enfermedad se instaure por completo. En la depresión más avanzada, hay la falta de la hormona serotonina en el organismo, la hormona que causa sensaciones de placer y bienestar y se produce de 80 a 90% en los intestinos. Por lo tanto, como el problema ocurre en la producción, el reflexólogo actúa en las regiones de los pies referentes al sistema endocrino, ciertamente, pero también al sistema digestivo. Y reflexólogos confirman que esta práctica ha ayudado bastante a sus pacientes.

Los Profesionales reflexólogos

Estudiar reflexología es una buena alternativa para quienes buscan trabajos alternativos y gratificantes. El interesado en convertirse en reflexólogo debe elegir una buena escuela para iniciar los estudios de masaje terapéutico y completar un programa mínimo de horas para obtener la certificación. También se recomienda realizar cursos complementarios, tales como fisiología, nutrición, farmacología, control de infección, psicología, anatomía aplicada y masaje.

Mercado de trabajo para los reflexólogos

En una sociedad cada vez más agitada y cosmopolita, cuidar la salud y el bienestar son condiciones esenciales para asegurar una buena calidad de vida. El profesional de reflexología tiene un mercado prometedor ya que es cada vez mayor la búsqueda de alternativas para aliviar el estrés diario y ayudar en otros problemas relacionados al equilibrio físico y energético.

La reflexología no es una ciencia cierta ni tampoco la cura definitiva para muchas enfermedades, pero lo que si se ha demostrado con el pasar de los años es que es un buen complemento para los tratamientos de muchas enfermedades. Miles de pacientes dan testimonio a diario de las grandes mejoras que han conseguido con esta terapia. Si bien los resultados no son de un día para otro, con constancia y un buen terapeuta se podría sorprender con los notables cambios que esta terapia le dará a su vida. Algunos de los resultados más notables son en las personas con estrés, que buscan obtener mejoras mediante este tipo de terapias y son miles las personas que lo consiguen.

 

Fuentes :

https://www.esalud.com/

http://www.reflexologyresearch.net/rwsfullpublishedstudy.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3696219/

https://waset.org/abstracts/nursing-and-health-sciences

https://anthrosource.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1525/aa.1993.95.4.02a00790